Energía vital.
Quien busca, encuentra.
Para la próxima clase es necesario que veáis este vídeo, que hagáis un resumen y me lo enviáis por a divulgacion@joancontreras.com.
El cansancio es una tónica habitual en nuestros días. Una gran parte de la población «vive cansada«, buscando ocio, distracciones para desconectarse de dicho cansancio. Y no es justamente por el esfuerzo físico que realiza sino más bien por el agotamiento psicológico/energético que arrastra.
En la clase analizaremos formas de limpiar y renovar nuestra energía, a partir de los alimentos, meditaciones, teniendo cuidado exquisito de nuestros pensamientos y analizando y aprendiendo de nuestras reacciones emocionales.
En el vídeo se habla de la «regeneración del cuerpo«, las horas que necesita para poder recuperar su status de normalidad. Esto va en función de cómo tratemos a nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra mente.
En la clase seguiremos con el cuidado de nosotros mismos.
Os dejo las capturas de pantalla de la conferencia ya realizada:
Nos vemos.
Instituto Incipia 2025 
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