Meditaciones on line: tu reencuentro semanal con tu interior.
Escucha una meditación (30′):
Cada sábado, a las 8 de la mañana
puedes meditar on line
con Joan Contreras.
Especialmente para ti si eres Persona de Alta Sensibilidad. Es para poder reconectarte a tu interior, a tu capacidad de ser y de sentir. Para despejar inquietudes, para recuperar fuerzas, para desconectar del ritmo diario ajetreado y poder respirar profundamente sin preocuparnos de nada más.
Enlace al canal de whatsapp de las meditaciónes del Instituto Incipia: clica aquí.
Aquí puedes ver un vídeo de 5 minutos de respiración consciente:
CADA SÁBADO,
Meditación guiada:
mediante el trabajo con la respiración y las imágenes, os propongo un método de relajación y visualizaciones para sentir y liberar pensamientos y emociones, profundizando en nuestra esencia. El objetivo es que lleguéis a meditar cada día por vosotros mismos, aunque sea 10 minutos.
Duración: 30′, de 8 a 8:30 de la mañana.
Atención, novedad:
Canal de Patreon del Instituto Incipia.
Aquí podras encontrar la última meditación realizada y acceder a las anteriores:
Prueba a escuchar una meditación (60′, sábado 14/10/23 ):
¿Cómo puedo asistir a las meditaciones?:
1.- Reserva tu plaza por email: puedes entrar a la página de Erescambio y reservar por email la asistencia a la próximas meditaciones: puedes clicar aquí.
2.- Por el canal de whatsapp de meditación del instituto Incipia: clicando aquí y encontrarás cada viernes el enlace de la videoconferencia para el día siguiente.