Actividades del Instituto:
- Priorizando lo internoPriorizando lo interno (Puedes leer este artículo en Substack) Es que vivimos en una época donde prestamos demasiada atención a lo externo. Os explicaré una anécdota. Voy a comprar y me dice el de la tienda, “Tú que eres psicólogo, cómo ves la sociedad hoy en día, que todos nos estamos volviendo locos…”. Mundo externo… Lee más: Priorizando lo interno
- ¿Cuándo hacer una psicoterapia?Claves para decidir si voy o no al psicólogo/a. (Puedes leer este artículo en Substack) «Son las tres y media de la mañana. Me levanto con la sensación de haber vivido esta escena muchas veces. El insomnio me acompaña desde hace tiempo. Agotador. Me dirijo a la cocina a beber un vaso de agua, vuelvo… Lee más: ¿Cuándo hacer una psicoterapia?
- ¿Cómo está mi cuerpo?4 minutos de reconexión con uno/a mismo/a. Una sencilla reflexión para poder parar a lo largo del dia y reconectarnos a nuestro cuerpo. Para no dejarnos llevar por lo externo y tener más en cuenta nuestro ser interno, nuestra fuente de sensaciones que el cuerpo nos ofrece para que viajemos con ellas.
- Pulsos: Cómo tardé tanto tiempo en darme cuentaEsta temporada 25-26 el instituto Incipia os presenta un nuevo podcast, Pulsos. Con elementos de los podcasts anteriores, con un aire fresco, con una información más directa y personal, donde te puedes ver reflejada/o. Un podcast donde poder sentir y respirar. Hoy, hablo de María y su evolución para superar miedos a hablar en público.
- Meditación del collar de perlasMeditación del collar de perlas.
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