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¿Cómo está mi cuerpo?
4 minutos de reconexión con uno/a mismo/a. Una sencilla reflexión para poder parar a lo largo del dia y reconectarnos a nuestro cuerpo. Para no dejarnos llevar por lo externo y tener más en cuenta nuestro ser interno, nuestra fuente de sensaciones que el cuerpo nos ofrece para que viajemos con ellas.
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Paréntesis en nuestra vida
El exceso de información tiene consecuencias impresibles. En el podcast de hoy te animo a que hagas paréntesis en tu vida.
