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Pulsos: Cómo tardé tanto tiempo en darme cuenta
Esta temporada 25-26 el instituto Incipia os presenta un nuevo podcast, Pulsos. Con elementos de los podcasts anteriores, con un aire fresco, con una información más directa y personal, donde te puedes ver reflejada/o. Un podcast donde poder sentir y respirar. Hoy, hablo de María y su evolución para superar miedos a hablar en público.
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Medio vaso lleno, medio vaso vacío
En el fondo, cualquier terapia psicológica busca un punto común: el cambio de perspectiva sobre lo que la persona siente, el poder dar una nueva visión a la realidad que tiene delante ante lo positivo y lo negativo. La cuestión básica es poder frenar lo negativo mediante el cultivo de la conciencia.